WELCOME
あなたは運動を始める時、鍛える事や
柔らかくする事から始めようとしていませんか?
健康なカラダ作りの為には柔軟性だけでも筋力だけでも足りません。
身体のやわらかさ、そしてコアの筋力。この二つが必要です。
ストレッチで「伸ばす」ピラティスで「使う」。これを同時に高められるのはストレッチピラティスだけ。
同年代に差をつける柔軟なカラダ。
若々しく健康に年を重ねる習慣を日常の隙間時間で作ります。
癒しの空間で気を高め、人生をより豊かに。
ウィークルは「運動が苦手」「身体に不調は感じるけど健康習慣がない」
「ジムに通いたいけど忙しくてなかなか行けない」そんな方たちのアクティブライフを
応援したいという想いで誕生しました。
ウィークルに通うお客様は身体だけでなくスタッフの明るさや親しみやすさで
ココロまで元気になったとご好評いただいています。
お客様と一緒に身体の変化を実感できるのを楽しみにお待ちしております!
久しぶりの運動の方でも気軽に始められるよう、
ウィークルでは運動で得られる効果はそのままに時間を短く・汗をかかないレベルの強度を設定しています。
体調がすぐれない場合は運動数を減らすなど、調整することもできます。
ウィークルはグループレッスンではなく1人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はありません。1つの動きは単純で覚えやすく、マシンのセッティングも不要です。
体の仕組みを知り尽くしたプロのピラティストレーナーがサポートします。不安なことや質問はその場で解決致します。動きだけでなく、日常生活の体でお困りごとがあれば何でもお話ください。
voice
WECLEに通い始めて姿勢やお腹(コア)に意識が向くようになったり、肩に力が入っていたら力抜くようになりました。トレーナーの皆さんがピラティスでは呼吸や骨盤周りが大切と教えてくれました。言われた事をやっていると、仰向けの状態で寝れなくて途中で起きてしまう回数が少しづつ減りました。他には電車の中でつり革を待たなくてもバランスが保てるようになりました。これからも身体の変化を楽しみにしつつ頑張りたいと思います。
voice
4月、5月の自粛期間で太ってしまい、これから薄着の季節になると、ボディラインが目立つからどうしよう!!…どうにかしたいと思っていたところWECLE三軒茶屋店がオープンし早速体験し6月よりはや3ヶ月が経ちました。元々飲食を我慢してまで痩せたいとは思ってなく、食事もお酒も制限なく引き締めたかったので、その点WECLEは姿勢を整え引き締めてくれる為、おかげ様でウエスト・ヒップ共に細くなり、着れなかったボトムが着れるようになりました。スタッフの皆さまにはご親切にして頂き感謝です。
voice
最初はこんな軽い負荷で何か変わるんだろうか?と思っていましたが、通うにつれ腰回り、太もも回りの筋肉の影響を体感し、身体のバランスも安定していることを実感するようになりました。さらに、普段から正しい姿勢を意識するようになり、腰痛なども感じなくなってきています。
今後も継続していけたらと思います。
予約フォームから、必要事項とご来店希望日時を入力してください。
ご希望の来店予定日にご来店いただき、スマートフォンと、毎月の月会費を引き落としさせていただく為のクレジットカードをお持ちください。
当日の持ち物
● スマートフォン
● 毎月の月会費支払いの為のクレジットカード
入会後は好きな時に好きなだけ通い放題!自分のペースでお買い物のついでや、お出かけの前にパッと立ち寄るくらいの手軽さで通えます♪
新型コロナウイルスおよびインフルエンザの感染予防および拡散防止のため、スタッフは下記内容を実施に努めております。
お客さまならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めて参りますので、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。