ウィークル

はじめての方へ はじめての方へ

ウィークルは
体力・筋力に自信のない方でも安心

心地よく
運動に集中するための
3つのこだわり

伸ばすことがすべての始まり

1次の予定に響かない
1回30分・極限までキツさを排除

久しぶりの運動の方でも気軽に始められるよう、ウィークルでは運動で得られる効果はそのままに時間を短く・汗をかかないレベルの強度を設定しています。
体調がすぐれない場合は運動数を減らすなど、調整することもできます。

伸ばすことがすべての始まり

2複雑な動きやセッティングは難しい…
乗るだけ・動かすだけ

ウィークルはグループレッスンではなく1人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はありません。1つの動きは単純で覚えやすく、マシンのセッティングも不要です。

伸ばすことがすべての始まり

3アドバイザー常駐
わからないことはすぐ相談

体の仕組みを知り尽くしたプロのピラティストレーナーがサポートします。不安なことや質問はその場で解決致します。
動きだけでなく、日常生活の体でお困りごとがあれば何でもお話ください。

体験サーキットの流れ

はじめてのお客様は、ウィークルの体験サーキットをご体験いただけます。
体験サーキットで不安や疑問を解消して、一緒にストレッチピラティスを楽しみましょう。

今なら

無料体験実施中!

所要時間
■ 三軒茶屋店:50~60分(体験30分)
■ 武蔵小山店:50~60分(体験30分)
  • 姿勢チェック・ヒアリング
  • 姿勢チェック・ヒアリング

    あなたの姿勢・柔軟性を
    トレーナーとチェックします。

  • ピラティス体験
  • ピラティス体験

    実際のサーキットと同じ運動を体験します。

無料体験を予約する

STEP I無料体験レッスンの予約
  • 体験レッスンの予約

    まずは、webまたはお電話にてご予約下さい。

    web予約・スケジュール

  • 体験レッスンの予約
STEP 2予約したらWECLEへ
  • 当日の持ち物

    予約したらWECLEへ
  • 手ぶらでも大丈夫!

    動きやすい服装であればそのまま体験できます。お水の販売もございますのでその場で購入可能です。

  • 予約したらWECLEへ

    ご予約の15分前までにご来店ください。
    初めてのお客様には必要事項の記入をお願いしております。

    予約したらWECLEへ

    WECLEのピラティスはあまり汗をかきません。その為お店にはロッカーのみ。汗でお化粧が崩れたりする心配もないです。エクササイズ中、仰向けになる事がある為、ヘアセット等される方はご注意ください。

  • 予約したらWECLEへ

予約したらWECLEへ

STEP 3アンケート・お悩みチェック
  • アンケート・お悩みチェック

    初めてのお客様には必要事項のご記入をお願いしております。
    身体の悩みや状態なども一緒にチェックしていきましょう。

  • アンケート・お悩みチェック
  • アンケート・お悩みチェック

    スタッフが、ストレッチピラティスの説明、体験の流れなど分かりやすく丁寧に説明致します。

  • アンケート・お悩みチェック
STEP 4姿勢・柔軟性チェック
  • 姿勢・柔軟性チェック

    お着替えが必要な方はロッカーに荷物を入れ、お着替えしていただきます。準備ができたら現在の身体の状態(姿勢・柔軟性)をチェックします。

  • 姿勢・柔軟性チェック
  • 姿勢・柔軟性チェック

    お客様によって姿勢や柔軟性、お身体の悩みは違います。それぞれお客様に合ったメニューで体験を行っていきます。

  • 姿勢・柔軟性チェック
STEP 5いよいよ体験スタート!

ストレッチピラティスとは

WECLE独自のピラティス

WECLE独自のピラティス

健康な体を手に入れる為に必要な要素(体幹・連動性・柔軟性)をたった30分のエクササイズで高めることができます。

  • WECLE独自のピラティス

    実際にマシンを使用してストレッチピラティスを行っていきます。マシンピラティスはしっかりとマシンが身体を支えてくれるので、余計な力を入れたりする必要なく正しく安全に身体を動かす事ができます。

  • WECLE独自のピラティス
  • WECLE独自のピラティス

    現在はマシンの間にパーテーションを設置して感染症対策を行っております。マシン使用前はトレーナーがアルコール消毒を行いますのでご安心下さい。

  • WECLE独自のピラティス
  • WECLE独自のピラティス

    体験はお客様1人に対して、トレーナー1人がつきます。トレーナーの声かけに合わせて、ゆっくり丁寧に身体を動かしていきましょう。


    ※基本的にはお客様お1人に対してトレーナー1人がつきますが、混雑時トレーナー1人が複数人対応する場合がございます。その際はご了承下さいませ。

  • WECLE独自のピラティス
  • WECLE独自のピラティス

    WECLEは「体幹」と「連動性」を鍛えるだけではなく「伸ばす」ことで柔軟性を上げる事にも特化しています。姿勢を正し、健康な身体を目指す為にはバランスのよいエクササイズが必要なのです。

  • WECLE独自のピラティス
STEP 6姿勢・柔軟性チェック /
お疲れ様でした!
  • 姿勢・柔軟性チェック

    最後にどれ位身体に変化があったのか確認する為に、再度姿勢と柔軟性のチェックを行います。きっとお客様自信も変化を感じる事ができるはず。
    ぜひ、体験で得た変化を実感してみてください!

    ■お着替えが必要な方はこの後着替えていただいて終了となります。

  • 姿勢・柔軟性チェック

今なら

無料体験実施中!

所要時間
■ 三軒茶屋店:50~60分(体験30分)
■ 武蔵小山店:50~60分(体験30分)
  • 姿勢チェック・ヒアリング
  • 姿勢チェック・ヒアリング

    あなたの姿勢・柔軟性を
    トレーナーとチェックします。

  • ピラティス体験
  • ピラティス体験

    実際のサーキットと同じ運動を体験します。

無料体験を予約する

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新型コロナウイルス感染症への
対策について

新型コロナウイルスおよびインフルエンザの感染予防および拡散防止のため、スタッフは下記内容を実施に努めております。
お客さまならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めて参りますので、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

  • 全スタッフへの マスク着用
  • お客様、スタッフの 手の消毒
  • ご案内ごとに 共有部※の消毒
  • お客様、スタッフの 体温測定
  • 除菌機能付き 空気清浄機の設置
  • 定期的な換気
  • マシン間に パーテーション設置
  • マシン間に パーテーション設置

お客様の声

WECLEに通われているお客様からお喜びの声をいただきました。

  • A.E様 40代

    A.E様 40代

    WECLEに通い始めて姿勢やお腹(コア)に意識が向くようになったり、肩に力が入っていたら力抜くようになりました。トレーナーの皆さんがピラティスでは呼吸や骨盤周りが大切と教えてくれました。言われた事をやっていると、仰向けの状態で寝れなくて途中で起きてしまう回数が少しづつ減りました。他には電車の中でつり革を待たなくてもバランスが保てるようになりました。これからも身体の変化を楽しみにしつつ頑張りたいと思います。

  • Y.K様 60代

    Y.K様 60代

    元々飲食を我慢してまで痩せたいと思ってなく、食事もお酒も制限せず引き締めたかったので、その点WECLEは姿勢を整え引き締めてくれるため、お蔭様でウエスト、ヒップ共に細くなり、着れなかったボトムが着れるようになりました。スタッフの皆様には親切にしていただき感謝です。

  • T.S様 50代

    T.S様 50代

    最初はこんな軽い負荷で何か変わるんだろうか?と思っていましたが、通うにつれ、腰回り、太もも回りの筋肉の影響を体感し、身体のバランスも安定していることを実感するようになりました。さらに、普段から正しい姿勢を意識するようになり、腰痛なども感じなくなってきています。今後も継続していけたらと思います。

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