グループレッスンで
大人数に合わせるのではなく
あなたのおカラダ、目的に合わせ
トレーナーが指導
だから無理なく、効果的!
おカラダの状態や、目的に合わせ
専門知識豊富なトレーナーが
あなたに合わせたエクササイズをご提案!
リフォーマーとストレッチマシンを
使ったサーキット形式のピラティス。
初心者でも一周するだけで効果を実感!
1回30分のサーキット形式で待ち時間無しで
スタート可能。24時間営業、予約不要で
いつでも通うことができます。
ピラティスとは、全身を伸ばしたり、
筋肉に適度な負荷をかけたりすることで、
体幹やインナーマッスルを鍛え、
体のバランスを整えるエクササイズのこと。
元々リハビリのために考案されたものなので、
初心者でも安心して始められます。
マシンが動きをサポートしてくれるため、
正しいフォームで
運動(エクササイズ)ができます。
30分という長さが、毎日のトレーニングに最適で…心にも身体にも負担なく積み上げて行かれるシステムが気に入っています。トレーナーさん達の的確なアドバイスもあり、安心感の中でチャレンジ出来るので私のライフスタイルにとても合っています。
最初はこんな軽い負荷で何か変わるんだろうか?と思っていましたが、通うにつれ腰回り、太もも回りの筋肉の影響を体感し、身体のバランスも安定していることを実感するようになりました。さらに、普段から正しい姿勢を意識するようになり、腰痛なども感じなくなってきています。今後も継続していけたらと思います。
※2022年9月〜2023年2月 WECLEモニター会員様アンケート調査(n=142)
※週2回以上通う方
ご予約はフォームからカンタン登録!
実際の風景を体感。動きやすい服装、靴下を履いてご来店ください。
スマートフォン(ご来店時の認証用)クレジットカード(お支払い用)
WECLEの「使って・伸ばす」は、
世界に240店舗を展開する、
「Dr.stretch」のノウハウから誕生しました。
せんちゅうパル(千里中央)店
(受付時間:平日10:00~20:00、土日祝10:00~18:00)
無料の見学会・体験会を開催中!
まずはお気軽にウィークルの様子をご体感ください!
当日予約の方はお電話にてお問合せ下さい。
電話番号:06-6310-0022
(受付時間:平日10:00~20:00、土日祝10:00~18:00)