30分マシンピラティス | WECLE武蔵小山店

WECLEが選ばれる理由

24時間・予約不要。
だから続けられる。

WECLEは24時間営業・予約不要なので、ご自身のペースでご来店できるので、仕事帰りやお買い物の合間など、空いた時間で気軽に通うことができます。

※シンプルαプランの場合、利用可能な時間帯は平日10～20時、土日祝10～18時です。溝ノ口店、プライムツリー赤池店、新潟新和店、金沢長坂台店は24時間営業対象外店舗となります。

着替え不要・私服OK。
たった30分で手軽にピラティス。

動きやすい服装と靴下であればお着替えなしで大丈夫。マシンピラティスで筋肉を使う動きだけでもヨガのように伸ばすだけでもなく、全身をバランスよく動かして理想の身体へ導きます。

はじめてでも
サポートがあるから安心。

身体の仕組みを知り尽くしたプロのピラティストレーナーがサポートします。不安なことや質問はその場で解決。お客様の身体やレベルに合わせて無理のないプログラムをご案内します。

WECLEは
マシンに乗って一周するだけ

WECLEはオリジナルストレッチマシンとリフォーマーを使った1回30分のサーキット形式のピラティスです。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うので、周りを気にせず気軽に始めることができます。

リフォーマー

身体全身の体幹を整える

ベッド型のピラティスマシン。5本のバネで身体をサポートし、仰向け、座位、立位など様々な動きを可能に。易しく体幹を使え、しなやかな身体を手に入れられます。

スムースショルダー

肩まわりの柔軟性を高める

肩や首まわりのコリは肩甲骨の柔軟不足にも原因が。ここを潤滑にすることで若々しい上半身をつくります。

スムースヒップ

股関節を柔らかくしなやかに

股関節を柔軟にする開脚マシン。腰痛や膝の痛みなどの低減にも期待できます。股関節を柔らかくする事で生理痛の和らぎ効果も。

お客様の声

30分だから続けられる
腰痛も良くなった

たった30分の体験で、自分の身体のどこがおかしいのかよく分かったので即入会。最初は30分じゃ物足りない…と思ったが、これこそが長く楽しく続けられる秘訣かも？！腰痛もかなり良くなりました。姿勢がこれほどまでに大事だったとは。理想の身体になるまで頑張ります！

三軒茶屋店
女性

丁寧なアドバイス
長く楽しく続けたい

体験したときに思ったよりきつくて、続くのかなぁと不安もありましたが、個人に合ったプログラムを作っていただき、丁寧なアドバイスのおかげで少しずつ自信がついてきて、体が軽くなっていくのを実感できています。
30分という無理ないピラティスは長く楽しく続けて行こうと思います。

三軒茶屋店
女性

ライフスタイルに合わせて通える
心も身体も負担がない

30分という長さが、毎日のトレーニングに最適で…
心にも身体にも負担なく積み上げて行かれるシステムが気に入っています。
トレーナーさん達の的確なアドバイスもあり、安心感の中でチャレンジ出来るので私のライフスタイルにとても合っています。

武蔵小山店
女性

体幹が鍛えられた
個人に合わせてメニュー調整

姿勢がよくなり、体幹が鍛えられたことで、洗い物などの立ち作業での腰痛の軽減や、物を拾うときに屈んだりするのが、楽に行えるようになりました。
また、個人の状況にあわせてメニューを調整してくれるので、飽きずに成果が出やすいのがポイント！

武蔵小山店
男性

※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

よくある質問

予約の取り方は？

こちらから入会手続きにお進みください。
ご不明点はお電話（03-6421-6689）もしくは
お問い合わせフォームへご連絡をお願いいたします。
体験はありますか？

通常は見学のみ承っておりますが、定期的に体験会を実施しております。
ご希望の方は、予約フォームからお申し込みください。
サーキット形式とは何ですか？

皆で同じ動きをするグループレッスンではなく一人ずつ違う動きをする形式のことです。
来店時は何分前にいけばいいですか？

予約時間にご来店ください。
運動時に用意する物はありますか？

動きやすい服装、靴下、必要であればタオル・お水
※室内用シューズ、マットなどは必要ありません。
※靴下は一部店舗で販売しております。
未経験ですが、運動についていけますか？

ご心配ございません。無理なく行なえますので安心してご予約下さいませ。ウィークルでは一人ひとりのお体の状態・硬さに合わせて強度の調整を行います。
リハビリとして使用しても良いですか？

はい。ピラティスはリハビリとして生まれた運動法です。日本でもリハビリ目的として導入している施設様もございます。
※不安な方はかかりつけのお医者様にご相談の上、ご来店をお願い致します。
ピラティスを受けられない場合
（年齢制限、妊娠、病気、けが等）
はありますか？

妊娠されている方は、お断りしております。高血圧、お医者様に禁止されている方も場合によってはお断りしています。スタジオのルールに協力して頂ける方でしたら、特に年齢制限は設けておりません。
男性でも利用できますか？

はい。男性のお客様もご利用いただけます。ご夫婦でご利用されるお客さまもいらっしゃいます。
ロッカー・更衣室はありますか？

はい。ご用意しております。
※パウダールーム・アメニティはございませんのでご了承ください。
新型コロナウイルス対策について
教えてください。

新型コロナウイルスおよびインフルエンザの感染予防および拡散防止のため、スタッフは下記内容を実施に努めております。お客様ならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めて参りますので、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。 ①全スタッフとお客様のマスク着用 ②お客様、スタッフの手の消毒 ③ご案内ごとに器具、更衣室の消毒 ④お客様、スタッフの体温測定 ⑤除菌機能付き空気清浄機の設置 ⑥使い捨て手袋の使用 ⑦定期的な換気 ⑧ピラティスマシン間にパーテーション設置