※1 シンプルαプランの場合、利用可能な時間帯は平日10～20時、土日祝10～18時となります。
※2 溝ノ口店、プライムツリー赤池店、新潟新和店、金沢長坂台店は24時間営業対象外店舗となります。
※3 物販割引は一部対象外の商品がございます。
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※1 一部プランは対象外となります。
※2 動きやすい服装。
※3 回数はあくまでも目安です。整体院では症状により医院の推奨する回数は異なります。
※2022年5月時点
予約フォームから、必要事項とご来店希望日時を入力してください。
スマートフォンとお支払い用のクレジットカードをお持ちの上、ご希望の予約日にご来店ください。
入会後は好きな時に好きなだけ通い放題！
自分のペースでお買い物のついでや、お出かけの前にパッと立ち寄るくらいの手軽さで通えます♪
※個人の感想であり効果効能を示すものではありません。
１周の流れ
マシンを使用する前にまずは体ほぐし。 背中のこわばりや緊張を和らげて、ウォーミングアップをします。
広背筋を伸ばすエクササイズ。忙しい現代人の緊張した背中を、しなやかに蘇らせるのに効果的なストレッチをサポートします。
5本の線で身体をサポートし、仰向け、座位、立位など様々な動きを可能に。易しく体幹を使え、しなやかな身体を手に入れられます。
肩や首まわりのコリは肩甲骨の柔軟不足にも原因が。ここを潤滑にすることで若々しい上半身を再生します。
鍛えたい部位やお客様のお悩みに合わせてトレーナーが一人一人に合った動き、メニューをアドバイスいたします。
股関節を柔軟にする開脚マシン。腰痛や膝の痛みなどの低減にも期待できます。股関節を柔らかくする事で生理痛の和らぎ効果も。
入会予約の取り方は？
こちらのフォームもしくはお電話（03-6421-6689）からご予約下さい。また、店頭受付でのご予約も可能です。
体験はありますか？
当店では見学のみ承っております。
見学ご希望の方は、予約フォームからお申し込みください。
見学は予約が必要ですか？
当ホームページの予約フォームからご予約の上、ご来店ください。
来店時は何分前にいけばいいですか？
予約時間にご来店ください。
運動時に用意する物はありますか？
動きやすい服装、靴下、必要であればタオル・お水
※室内用シューズ、マットなどは必要ありません。
※レンタルウェアの貸し出しもございます（上下セット税込550円）
※靴下は一部店舗で販売しております。
未経験ですが、運動についていけますか？
ご心配ございません。無理なく行なえますので安心してご予約下さいませ。ウィークルでは一人ひとりのお体の状態・硬さに合わせて強度の調整を行います。
リハビリとして使用しても良いですか？
はい。ピラティスはリハビリとして生まれた運動法です。日本でもリハビリ目的として導入している施設様もございます。
※不安な方はかかりつけのお医者様にご相談の上、ご来店をお願い致します。
ピラティスを受けられない方
妊娠されている方は、お断りしております。高血圧、お医者様に禁止されている方も場合によってはお断りしています。スタジオのルールに協力して頂ける方でしたら、特に年齢制限は設けておりません。
生理中にピラティスを受けても
大丈夫ですが、動きによってはおすすめしないものもありますのでその際はお伝えします。
男性でも利用できますか？
はい。男性のお客様もご利用いただけます。ご夫婦でご利用されるお客さまもいらっしゃいます。
ロッカー・更衣室はありますか？
はい。ご用意しております。
※パウダールーム・アメニティはございませんのでご了承ください。
新型コロナウイルスおよびインフルエンザの感染予防および拡散防止のため、
スタッフは下記内容を実施に努めております。
お客さまならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めて参りますので、
何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
reservation
「＊」は必須入力項目となっておりますのでご注意ください。
当日予約（もしくは前日20時以降）の方は
お電話にてお問合せ下さい。
03-6421-6689
（受付時間：平日10:00～21:00、土日祝 10:00～18:00）
