※週2回以上通う方
※2022年9月〜2023年2月 WECLEモニター会員様アンケート調査
（n=142）
女性 会員様WECLEに通い始めて姿勢やお腹（コア）に意識が向くようになったり、肩に力が入っていたら力抜くようになりました。 トレーナーの皆さんがピラティスでは呼吸や骨盤周りが大切と教えてくれました。 言われた事をやっていると、仰向けの状態で寝れなくて途中で起きてしまう回数が少しづつ減りました。 他には電車の中でつり革を待たなくてもバランスが保てるようになりました。
これからも身体の変化を楽しみにしつつ頑張りたいと思います。
女性 会員様体験したときに思ったよりきつくて、続くのかなぁと不安もありましたが、 個人に合ったプログラムを作っていただき、丁寧なアドバイスのおかげで、 少しずつ自信がついてきて、入会して、4か月目になりますが、少し歩いて疲れていた自分の足が軽くなり、体が軽くなっていくのを、実感できています。なにをやっても長続きしなかったですが、30分という無理ないピラティスは長く楽しく続けて行こうと思います。
女性 会員様30分と言う長さが、毎日のトレーニングに最適で...
心にも身体にも負担なく積み上げて行かれるシステムが気に入っています。
トレーナーさん達の的確なアドバイスもあり、安心感の中でチャレンジ出来るので
私のライフスタイルにとても合っています。
体験はありますか？
通常5,500円（税込み）相当のパーソナルレッスンの一部を無料で体験いただくことができます。当日はトレーナーが付きっきりでサポートいたしますのでご安心ください。ご希望の方は、ご予約フォームよりお申し込みください。
無料体験時に用意するものはありますか？
動きやすい服装、靴下、必要であればタオル・お水をご用意ください。
※室内用シューズ、マットなどは必要ありません。
※靴下は一部店舗で販売しております。
来店時は何分前にいけばいいですか？
予約時間にご来店ください。早めにお越しいただいてもお待ちいただく場合がございます。
運動未経験・ピラティス初心者ですが、運動についていけますか？
ピラティス初心者や運動が苦手な方に特化してプログラムのため心配ございません。また、年齢制限も特に設けておらず、WECLEに通われている会員様は90%以上が初心者の方で、30~50代の方が多いです。
ピラティスを受けられない方（妊娠、病気、けが等）はいますか？
妊娠されている方は、お断りしております。高血圧、お医者様に禁止されている方も場合によってはお断りしています。
リハビリとして使用しても良いですか？
はい。ピラティスはリハビリとして生まれた運動法です。日本でもリハビリ目的として導入している施設様もございます。
※不安な方はかかりつけのお医者様にご相談の上、ご来店をお願いいたします。
サーキット形式とは何ですか？
一人ずつタイマーに合わせて順番にマシンを回る方法のことです。
グループレッスンではないので、周りの目を気にせず自分のペースで行うことができます。
男性でも利用できますか？
はい。男性のお客様もご利用いただけます。ご家族、ご友人などとご一緒に通っていただくことも可能です。
ロッカー・更衣室・お手洗いはありますか？
ございます。
※パウダールーム・アメニティはございませんのでご了承ください。
神戸元町店
（受付時間：平日10:00～20:00、土日祝 10:00～18:00）
当日予約の方はお電話にてお問合せ下さい。
電話番号：078-599-5370
（受付時間：平日10:00～20:00、土日祝 10:00～18:00）
