体が硬いとリスクが沢山
沢山の不健康への影響...
柔軟性の低い人の筋肉は、短く、緊張しています。筋肉の柔軟性がアンバランスだと姿勢も悪くなり、その緊張と崩れた姿勢のまま長時間すごしていると、痛みや疲れ、ストレスの原因になり、健康寿命の低下にもつながってしまいます。
柔らかくなる事で
筋肉が柔らかくなると緊張やこわばりがほぐれ、姿勢が良くなります。様々な不調の繋がりとなる原因を取り除き、心も柔軟に、真の美しさ、健康を手に入れる事が出来ます。
私たちの体は動かしていないと
どんどん硬くなってしまう
例えばデスクワークが中心の人は、1日のうち、立ったり歩いたりする時間よりも、座っている時間のほうが長いかもしれません。忙しくてなかなか自分ではストレッチができない。そんな毎日が続いて筋力が弱くなると、体を動かすのがおっくうになってしまいます。こうして体は、硬くなっていきます。
ストレッチピラティス専門店
普通のピラティススタジオのような筋肉を使う動きだけでもヨガのように伸ばすだけでもなくどちらも同時にできるのがWECLEの最大のポイント。「やわらかさ」を大事にしています。バランスよく体を動かして姿勢をよくしていきます。
WECLEは多くのお客様に気軽に通っていただきたく、様々なお客様のライフスタイルに寄り添ったサービスを提供しています。【いつでも通い放題】【着替え不要】【1回30分だけ】だから「ついで」にふらっと立ち寄る感覚で通っていただけます。24時間だから忙しい合間でも無理なく自分のペースで。20代～50代・60代と幅広いライフスタイルを持ったお客様にご利用いただいております。
ストレッチもピラティスも同時にできて価格もお得！
お客様から「ここにきて心の余裕ができた」「人に優しくできるようになった」「明るいスタッフさんに元気をもらった」とご好評いただいています。
WECLEは体が変わる事だけが目的でなく、心まで健康に、そして柔軟になってこそ本当の健康だと考えます。私達はあなたがあなたらしく、毎日を笑顔に過ごす為のサポートをしています。
ピラティスとはマシンやマットを使用し体幹やインナーマッスルを鍛えるエクササイズですが、本当にバランスのとれた身体を作る為には同時に筋肉を伸ばして柔らかくする必要があります。 WECLEではストレッチ（伸ばす）に特化したオリジナルマシンを導入し日本で初めて「使う」×「伸ばす」を同時に行うストレッチピラティスを始めました。
５台を一周。ただ乗って動かすだけ
ストレッチピラティス
マシンに身をまかせるだけ
マシンは身体を固定し支えてくれるので余計な
緊張や負荷がかかりません。ただマシンに乗って
腕や足を動かすだけで効果が期待できます。
広背筋を伸ばすトレーニング。年齢と共に、曲がった背中を若々しく蘇らせるのに効果的なストレッチをサポートします。
股関節を柔軟にする開脚マシン。マシンのサポートがあって初めて実感できる股関節の柔軟。腰痛や膝の痛みなどの低減にも期待。
肩甲骨を柔軟にするマシン。肩や首まわりのコリは肩甲骨の柔軟不足にも原因が。ここを潤滑にすることで若々しい上半身を再生。
一台で全身の筋肉を動かせる
身体を伸ばして柔らかくすると筋肉の
緊張がほぐれ、コアが鍛えやすくなります。
一台で何十種類もの動きががあるので
身体に合った使い方ができます。
ベッド型のピラティスマシン。5本のバネで身体をサポートし、仰向け、座位、立位など様々な動きを可能に。易しく体幹を使え、しなやかな身体を手に入れられます。
椅子にバネがついた形のピラティスマシンは、股関節、膝、足首など下半身のコンディショニングに効果的です。歩く、走るなどの日常動作を楽にしてくれます。
予約の取り方は？
お電話（025-383-8866）からご予約下さい。また、店頭受付でのご予約も可能です。
体験はありますか？
当店では見学のみ承っております。見学ご希望の方は、予約フォームからお申し込みください。
見学は予約が必要ですか？
当ホームページの予約フォームからご予約の上、ご来店ください。
来店時は何分前にいけばいいですか？
予約時間にご来店ください。
運動時に用意する物はありますか？
動きやすい服装、靴下、必要であればタオル・お水
※室内用シューズ、マットなどは必要ありません。
※レンタルウェアの貸し出しもございます（上下セット税込550円）
※靴下は一部店舗で販売しております。
キャンセル・予約の変更がしたいです
来店時間の２時間前までには必ずお電話にてキャンセル・予約変更のご連絡をお願い致します。
未経験ですが、運動についていけますか？
ご心配ございません。無理なく行なえますので安心してご予約下さいませ。ウィークルでは一人ひとりのお体の状態・硬さに合わせて強度の調整を行います。
リハビリとして使用しても良いですか？
はい。ピラティスはリハビリとして生まれた運動法です。日本でもリハビリ目的として導入している施設様もございます。
※不安な方はかかりつけのお医者様にご相談の上、ご来店をお願い致します。
ピラティスを受けられない方
妊娠されている方は、お断りしております。高血圧、お医者様に禁止されている方も場合によってはお断りしています。スタジオのルールに協力して頂ける方でしたら、特に年齢制限は設けておりません。
生理中にピラティスを受けても
大丈夫ですが、動きによってはおすすめしないものもありますのでその際はお伝えします。
男性でも利用できますか？
はい。男性のお客様もご利用いただけます。ご夫婦でご利用されるお客さまもいらっしゃいます。
ロッカー・更衣室はありますか？
はい。ご用意しております。
※パウダールーム・アメニティはございませんのでご了承ください。
11月スタート
WEPO(ウィーポ)はあなたの日々の
気分を記録し運動量・摂取カロリー量・
睡眠時間との関連を分析、
次のアクションへと繋げるための
全く新しいアプリです。
WECLEの予約も
アプリでカンタンに！
日々の生活習慣をスコア化
健康リズムが自然と身につく
スマートウォッチ連動で
自動的にデータを記録
￥0
（通常税込￥11,000）
続くか不安な方に
※年会員（年会員契約）とは、1年間通い放題のプランです。1年間のご契約が条件となっております。
通い放題
好きな時間にWECLEを
※年会員（年会員契約）とは、1年間通い放題のプランです。1年間のご契約が条件となっております。
通い放題
他店利用
もっと調子のよい毎日を
※年会員（年会員契約）とは、1年間通い放題のプランです。1年間のご契約が条件となっております。
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特典1：スマートウォッチプレゼント
WEPOとスマートウォッチを連動させ、あなたの健康データを正確に、細かく分析します。そして、WEPOに記録することで自分の心と体の健康状態をいつでも把握できます。あなたにとってのベストな健康習慣を見つけてみませんか？
特典2：オンラインレッスン見放題
プログレスの会員のお客様限定でオンラインフィットネス「リーンボディ」が使い放題！雨の日で外に出たくない時、今日はおうちにいたいなぁという気分の時、私達はそんな時もあなたに寄り添い、おうちでの時間も有効活用できるようにしております。
新型コロナウイルスおよびインフルエンザの感染予防および拡散防止のため、
スタッフは下記内容を実施に努めております。
お客さまならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めて参りますので、
何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。
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