ウィークル

キャンペーン終了まで残り

  • 三軒茶屋店

    19/30

  • 武蔵小山店

    15/30

  • 溝ノ口店

    95/300

肩腰のツラさには姿勢で解決 肩腰のツラさには姿勢で解決

30分着替え不要久しぶりの運動

|始めるならいまがお得|

3店舗同時
キャンペーン実施中※1

  • 30分体験※2
    0
    入会金
    0
  • さらに!
  • だけ

    当日入会で
    初月月会費
    0※3

※1 30分体験と入会金はキャンペーンではございません。
※2 体験は、ストレッチピラティス体験(30 分)、姿勢・柔軟性チェック、WECLEのご説明含め60分程かかります。

期限

2021年4月30日まで

こんな体の辛さを 感じていませんか?

  • テレワーク・デスクワークで
    肩腰の疲労感が溜まっている。
  • 腰が辛くなり、長時間立ったり、
    趣味に没頭することができない。
  • マッサージや湿布等で楽になっても
    また不快感が繰り返される。
  • 起き上がるのがつらい。
  • 子育てで肩腰が重い。

不快な肩・腰の辛さ

まずは30分

まずは30分

なぜ「コアの安定」が 大事なの?

  1. 01

    体幹の強さ

    体幹の強さ

    体幹が弱いと姿勢が崩れ不調の原因に

  2. 02

    連動性

    連動性

    身体の動きを体幹と連動させ
    普段の動作を楽に

  3. 03

    柔軟性

    柔軟性

    筋肉を柔軟にする事で
    姿勢が良くなり体の不調を予防
    さらに血行も促進し疲れが
    溜まりにくくなる

他のエクササイズでは3か所同時に
アプローチするのは難しいけど

マシンピラティス専門店
WECLEでは

3つの要素を安全かつ効率的に トレーニング 体幹の強さ連動性柔軟性

たったの30分で

肩・腰のツラさスッキリ

体力に自信がなくても 大丈夫な 秘密があります

  • Reason01
  • 所要時間は30分

無理なことはせず、
予定前後のすきま時間に
ほどよく体を動かせられます。
着替えも不要!手ぶらで通えます。

まずは30分
  • Reason02
  • 自分のペースで
    運動できる

グループレッスンではなく
1人ずつ違う動きを行うから、
周りを気にする必要がありません。
月に何度でも通えるので好きな
時に行けるのも魅力です。

まずは30分
  • Reason03
  • 気軽に相談できる
    ピラティストレーナー

分からないことは
ピラティストレーナーへ。
いつでもご相談ください。

まずは30分

体験者の声

  • (女性)A.Eさん

    WECLEに通い始めて姿勢やお腹(コア)に意識が向くようになったり、肩に力が入っていたら力抜くようになりました。トレーナーの皆さんがピラティスでは呼吸や骨盤周りが大切と教えてくれました。言われた事をやっていると、仰向けの状態で寝れなくて途中で起きてしまう回数が少しづつ減りました。他には電車の中でつり革を待たなくてもバランスが保てるようになりました。これからも身体の変化を楽しみにしつつ頑張りたいと思います。

  • 51歳(男性)T.Sさん

    最初はこんな軽い負荷で何か変わるんだろうか?と思っていましたが、通うにつれ、腰回り、太もも回りの筋肉の影響を体感し、身体のバランスも安定していることを実感するようになりました。さらに、普段から正しい姿勢を意識するようになり、腰痛なども感じなくなってきています。今後も継続していけたらと思います。

  • 49歳(男性)O.Tさん

    体幹の安定性が向上し、長時間椅子に座り続けても疲れなくなりました。 姿勢も改善した様で肩こり・腰痛も減少したように感じます。

  • 60代(女性)Y.Kさん

    元々飲食を我慢してまで痩せたいと思ってなく、食事もお酒も制限せず引き締めたかったので、その点WECLEは姿勢を整え引き締めてくれるため、お蔭様でウエスト、ヒップ共に細くなり、着れなかったボトムが着れるようになりました。スタッフの皆様には親切にしていただき感謝です。

  • 会員様(女性)

    身体の正しい使い方を教わることが出来ました。お陰様で疲労の回復も早くなり、肩こり腰痛も改善。
    若いころの身体に戻りつつあります。これからも継続したいですね!

体験者の声

はじめてのお客様は、ウィークルの体験レッスンをご体験いただけます。体験レッスンで不安や疑問を解消して、一緒にストレッチピラティスを楽しみましょう。

STEP I無料体験レッスンの予約
  • 体験レッスンの予約

    まずは、WEBまたはお電話にてご予約下さい。

  • 体験レッスンの予約
STEP 2予約したらWECLEへ
  • 当日の持ち物

    予約したらWECLEへ
  • 手ぶらでも大丈夫!

    動きやすい服装であればそのまま体験できます。お水の販売もございますのでその場で購入可能です。

  • 予約したらWECLEへ

    ご予約の15分前までにご来店ください。
    初めてのお客様には必要事項の記入をお願いしております。

    予約したらWECLEへ

    WECLEのピラティスはあまり汗をかきません。その為お店にはロッカーのみ。汗でお化粧が崩れたりする心配もないです。エクササイズ中、仰向けになる事がある為、ヘアセット等される方はご注意ください。

  • 予約したらWECLEへ

予約したらWECLEへ

STEP 3アンケート・お悩みチェック
  • アンケート・お悩みチェック

    初めてのお客様には必要事項のご記入をお願いしております。
    身体の悩みや状態なども一緒にチェックしていきましょう。

  • アンケート・お悩みチェック
  • アンケート・お悩みチェック

    スタッフが、ストレッチピラティスの説明、体験の流れなど分かりやすく丁寧に説明致します。

  • アンケート・お悩みチェック
STEP 4姿勢・柔軟性チェック
  • 姿勢・柔軟性チェック

    お着替えが必要な方はロッカーに荷物を入れ、お着替えしていただきます。準備ができたら現在の身体の状態(姿勢・柔軟性)をチェックします。

  • 姿勢・柔軟性チェック
  • 姿勢・柔軟性チェック

    お客様によって姿勢や柔軟性、お身体の悩みは違います。それぞれお客様に合ったメニューで体験を行っていきます。

  • 姿勢・柔軟性チェック
STEP 5いよいよ体験スタート!

ストレッチピラティスとは

WECLE独自のピラティス

WECLE独自のピラティス

健康な体を手に入れる為に必要な要素(体幹・連動性・柔軟性)をたった30分のエクササイズで高めることができます。

  • WECLE独自のピラティス

    実際にマシンを使用してストレッチピラティスを行っていきます。ストレッチピラティスはしっかりとマシンが身体を支えてくれるので、余計な力を入れたりする必要なく正しく安全に身体を動かす事ができます。

  • WECLE独自のピラティス
  • WECLE独自のピラティス

    現在はマシンの間にパーテーションを設置して感染症対策を行っております。マシン使用前はトレーナーがアルコール消毒を行いますのでご安心下さい。

  • WECLE独自のピラティス
  • WECLE独自のピラティス

    体験はお客様1人に対して、トレーナー1人がつきます。トレーナーの声かけに合わせて、ゆっくり丁寧に身体を動かしていきましょう。


    ※基本的にはお客様お1人に対してトレーナー1人がつきますが、混雑時トレーナー1人が複数人対応する場合がございます。その際はご了承下さいませ。

  • WECLE独自のピラティス
  • WECLE独自のピラティス

    WECLEは「体幹」と「連動性」を鍛えるだけではなく「伸ばす」ことで柔軟性を上げる事にも特化しています。姿勢を正し、健康な身体を目指す為にはバランスのよいエクササイズが必要なのです。

  • WECLE独自のピラティス
STEP 6姿勢・柔軟性チェック /
お疲れ様でした!
  • 姿勢・柔軟性チェック

    最後にどれ位身体に変化があったのか確認する為に、再度姿勢と柔軟性のチェックを行います。きっとお客様自信も変化を感じる事ができるはず。
    ぜひ、体験で得た変化を実感してみてください!

    ■お着替えが必要な方はこの後着替えていただいて終了となります。

  • 姿勢・柔軟性チェック

よくある質問

さあ、あなたも毎日をスッキリ元気に

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wecle.jp

3店舗同時キャンペーン※1

  • 30分体験※2

    0

  • 入会金

    0

さらに!

だけ

  • 当日入会で
    初月月会費

  • 0※3

※1 30分体験と入会金はキャンペーンではございません。
※2 体験は、ストレッチピラティス体験(30 分)、姿勢・柔軟性チェック、WECLEのご説明含め60分程かかります。
※3 初月月会費の対象月は店舗により異なります。

期限

2021年4月30日まで

無料体験を予約する

STUDIO

新型コロナウイルス感染症への 対策について

新型コロナウイルスおよびインフルエンザの感染予防および拡t散防止のため、スタッフは下記内容を実施に努めております。
お客さまならびに店舗スタッフの安全確保と健康を考慮し、二次感染防止に努めて参りますので、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

  • 全スタッフとお客様のマスク着用
  • お客様、スタッフの手の消毒
  • ご案内ごとに器具、こう脂質の消毒
  • お客様、スタッフの体温測定
  • 除菌機能付き空気清浄機の設置
  • 使捨て手袋の使用
  • 除菌機能付き空気清浄機の設置
  • 使捨て手袋の使用